location-arrow Adresse: Heimhuder Straße 92, 20148 Hamburg – phone-icon Tel. 01520-4890179

Termine

Stress reduzieren – Innehalten – Bei sich sein – Grenzen setzen lernen – im Augenblick sein – Kraft tanken! Zu diesem Training werden wir uns zehn Male im Jahr zusammen finden, um gemeinsam zu meditieren und gemeinsam unsere eigene Achtsamkeit zu schulen. So werden Räume geschaffen, in denen Selbstwahrnehmung und Selbstmitgefühl entwickelt werden können. Im […]


Stress reduzieren – Innehalten – Bei sich sein – Grenzen setzen lernen – im Augenblick sein – Kraft tanken! Zu diesem Training werden wir uns zehn Male im Jahr zusammen finden, um gemeinsam zu meditieren und gemeinsam unsere eigene Achtsamkeit zu schulen. So werden Räume geschaffen, in denen Selbstwahrnehmung und Selbstmitgefühl entwickelt werden können. Im […]


  Resilient müssen wir alle nun mehr denn je sein!   Wie gelingt dies in dieser Zeit? Innehalten und sich regulieren lernen, gerade, wenn der innere und äußere Stress hochgefahren ist. Zu diesem Training werden wir uns zehn Male im Jahr zusammenfinden und mit Hilfe verschiedener Techniken, die eigene Selbstwahrnehmung, das Selbstmitgefühl und die Selbstregulation […]


Gelassen und sicher im Stress – Resilienz stärken In dieser Gruppe geht es einerseits um das Erkennen und das Verstehen eigener Stressquellen und -muster sowie deren Auswirkungen auf den eigenen Organismus und andererseits um das Entwickeln von Strategien, die den Organismus stärken. Das Seminar beinhaltet neben theoretischen Elementen zum Stressverstehen auch Elemente des Stressbewältigungstrainings für […]


Stress reduzieren – Innehalten – Bei sich sein – Grenzen setzen lernen – im Augenblick sein – Kraft tanken! Zu diesem Training werden wir uns zehn Male im Jahr zusammen finden, um gemeinsam zu meditieren und gemeinsam unsere eigene Achtsamkeit zu schulen. So werden Räume geschaffen, in denen Selbstwahrnehmung und Selbstmitgefühl entwickelt werden können. Im […]


  Resilient müssen wir alle nun mehr denn je sein!   Wie gelingt dies in dieser Zeit? Innehalten und sich regulieren lernen, gerade, wenn der innere und äußere Stress hochgefahren ist. Zu diesem Training werden wir uns zehn Male im Jahr zusammenfinden und mit Hilfe verschiedener Techniken, die eigene Selbstwahrnehmung, das Selbstmitgefühl und die Selbstregulation […]


Stress reduzieren – Innehalten – Bei sich sein – Grenzen setzen lernen – im Augenblick sein – Kraft tanken! Zu diesem Training werden wir uns zehn Male im Jahr zusammen finden, um gemeinsam zu meditieren und gemeinsam unsere eigene Achtsamkeit zu schulen. So werden Räume geschaffen, in denen Selbstwahrnehmung und Selbstmitgefühl entwickelt werden können. Im […]


  Resilient müssen wir alle nun mehr denn je sein!   Wie gelingt dies in dieser Zeit? Innehalten und sich regulieren lernen, gerade, wenn der innere und äußere Stress hochgefahren ist. Zu diesem Training werden wir uns zehn Male im Jahr zusammenfinden und mit Hilfe verschiedener Techniken, die eigene Selbstwahrnehmung, das Selbstmitgefühl und die Selbstregulation […]


Stress reduzieren – Innehalten – Bei sich sein – Grenzen setzen lernen – im Augenblick sein – Kraft tanken! Zu diesem Training werden wir uns zehn Male im Jahr zusammen finden, um gemeinsam zu meditieren und gemeinsam unsere eigene Achtsamkeit zu schulen. So werden Räume geschaffen, in denen Selbstwahrnehmung und Selbstmitgefühl entwickelt werden können. Im […]


  Resilient müssen wir alle nun mehr denn je sein!   Wie gelingt dies in dieser Zeit? Innehalten und sich regulieren lernen, gerade, wenn der innere und äußere Stress hochgefahren ist. Zu diesem Training werden wir uns zehn Male im Jahr zusammenfinden und mit Hilfe verschiedener Techniken, die eigene Selbstwahrnehmung, das Selbstmitgefühl und die Selbstregulation […]