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Mittwochs-Jahresgruppe Resilienztraining 2024 mittwochs 18.15-21.15

 

Resilient müssen wir alle nun mehr denn je sein!

 

Wie gelingt dies in dieser Zeit?
Innehalten und sich regulieren lernen, gerade, wenn der innere und äußere Stress hochgefahren ist.

Zu diesem Training werden wir uns zehn Male im Jahr zusammenfinden und mit Hilfe verschiedener Techniken, die eigene Selbstwahrnehmung, das Selbstmitgefühl und die Selbstregulation stärken. Ich werde Elemente aus der Resilienzforschung, dem Achtsamkeitstraining(MBSR), dem Selbstmitgefühlstrainings (MBCL) sowie verschiedene Mediationstechniken einsetzen.

Fortlaufende Jahresgruppe Resilienz mittwochs 2024

Kosten: 490€ incl. MwSt.

Termine: 24.01.2024 / 21.02.2024 / 13.03.2024 /24.04.2024 / 29.05.2024 / 19.06.2024 / 17.07.2024 / 11.09.2024 / 16.10.2024 / 26.11.2024

Termin Details

Dieser Termin läuft vom 24 Januar 2024 bis 27 November 2024 und findet das nächste Mal am 17. Juli 2024 18:15 statt.

  • Kursleiter:

    Henriette Dluzak-Boysen

  • Preis: 490€ incl. MwSt. Gesamtsumme oder 55€ pro Abend
  • Terminkategorien:
  • Kommende Daten:

Anmeldung über:

Henriette Dluzak-Boysen,
Kontakt - Tel.: 0152-04890179