Adresse: Heimhuder Straße 92, 20148 Hamburg – 
Tel. 01520-4890179
Dipl.-Psych. Henriette Dluzak-Boysen
Achtsamkeit, Resilienz, Tanztherapie und Systemische Therapie und Supervision
Stress reduzieren – Innehalten – Bei sich sein – Grenzen setzen lernen – im Augenblick sein – Kraft tanken! Es geht 2020 weiter…. Wir meditieren und lernen im Miteinander unsere Resilienz zu stärken! Zu diesem Training werden wir uns zehn Male im Jahr zusammen finden, um gemeinsam zu meditieren und gemeinsam unsere eigene Achtsamkeit […]
Stress reduzieren – Innehalten – Bei sich sein – Grenzen setzen lernen – im Augenblick sein – Kraft tanken! Zu diesem Training werden wir uns zehn Male im Jahr zusammen finden, um gemeinsam zu meditieren und gemeinsam unsere eigene Achtsamkeit zu schulen. So werden Räume geschaffen, in denen Selbstwahrnehmung und Selbstmitgefühl entwickelt werden können. Im […]
Stress reduzieren – Innehalten – Bei sich sein – Grenzen setzen lernen – im Augenblick sein – Kraft tanken! Es geht 2020 weiter…. Wir meditieren und lernen im Miteinander unsere Resilienz zu stärken! Zu diesem Training werden wir uns zehn Male im Jahr zusammen finden, um gemeinsam zu meditieren und gemeinsam unsere eigene Achtsamkeit […]
Stress reduzieren – Innehalten – Bei sich sein – Grenzen setzen lernen – im Augenblick sein – Kraft tanken! Zu diesem Training werden wir uns zehn Male im Jahr zusammen finden, um gemeinsam zu meditieren und gemeinsam unsere eigene Achtsamkeit zu schulen. So werden Räume geschaffen, in denen Selbstwahrnehmung und Selbstmitgefühl entwickelt werden können. Im […]
Resilienztrainings-Woche im Gutshaus Parin Stress reduzieren – Innehalten – Bei sich sein – Grenzen setzen lernen – im Augenblick sein – Kraft tanken – widerstandsfähig und somit resilient sein! Wir werden uns an dem schönen Ort Parin mit seinem Natursee zusammenfinden, um gemeinsam zu meditieren und die eigene Achtsamkeit zu schulen. Wir beginnen den Tag […]
Stress reduzieren – Innehalten – Bei sich sein – Grenzen setzen lernen – im Augenblick sein – Kraft tanken! Es geht 2020 weiter…. Wir meditieren und lernen im Miteinander unsere Resilienz zu stärken! Zu diesem Training werden wir uns zehn Male im Jahr zusammen finden, um gemeinsam zu meditieren und gemeinsam unsere eigene Achtsamkeit […]
Stress reduzieren – Innehalten – Bei sich sein – Grenzen setzen lernen – im Augenblick sein – Kraft tanken! Zu diesem Training werden wir uns zehn Male im Jahr zusammen finden, um gemeinsam zu meditieren und gemeinsam unsere eigene Achtsamkeit zu schulen. So werden Räume geschaffen, in denen Selbstwahrnehmung und Selbstmitgefühl entwickelt werden können. Im […]
Hier kommen wir zusammen, um gemeinsam zu singen, zu klingen, zu tönen, innezuhalten. An den Abenden singen wir Chants, Kreisgesänge aus verschiedenen Kulturen. Das stetige Wiederholen der Lieder lässt uns meditativ innehalten und in die Stille finden.
Resilienztag Resilienz stärken – Gelassen und sicher im Stress In dieser Gruppe geht es einerseits um das Erkennen und das Verstehen eigener Stressquellen und -muster sowie deren Auswirkungen auf den eigenen Organismus und andererseits um das Entwickeln von Strategien, die den Organismus stärken. Das Resilienztraining beinhaltet neben Elementen des Stressbewältigungstrainings auch Elemente aus der Achtsamkeitsarbeit […]
Stress reduzieren – Innehalten – Bei sich sein – Grenzen setzen lernen – im Augenblick sein – Kraft tanken! Es geht 2020 weiter…. Wir meditieren und lernen im Miteinander unsere Resilienz zu stärken! Zu diesem Training werden wir uns zehn Male im Jahr zusammen finden, um gemeinsam zu meditieren und gemeinsam unsere eigene Achtsamkeit […]