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Termin Kategorie: Allgemein

Hier werden wir achtsam in unseren Körper hineinfühlen und mit Hilfe von Körperarbeit (Body-Mind-Centering) und tanztherapeutischen Elementen unterschiedliche Körpersysteme bewusst wahrnehmen und gezielt auf die Bedürfnisse des Körpers achten. Durch meditative Körperreisen können Sie sich und Ihren Körper wiederentdecken und positiv wahrnehmen.    


Resilienz stärken – Gelassen und sicher im Stress In dieser Gruppe geht es einerseits um das Erkennen und das Verstehen eigener Stressquellen und -muster sowie deren Auswirkungen auf den eigenen Organismus und andererseits um das Entwickeln von Strategien, die den Organismus stärken. Das Resilienztraining beinhaltet neben Elementen des Stressbewältigungstrainings auch Elemente aus der Achtsamkeitsarbeit und […]


Wir halten inne, nehmen das Hier und Jetzt wahr. Wir meditieren und üben im Augenblick zu sein. Übungen aus der Achtsamkeitsmeditation unterstützen unsere Meditationspraxis.


Innehalten – Bei sich sein – Grenzen setzen lernen – im Augenblick sein! Wir werden uns zehn Male im Jahr zusammenfinden, gemeinsam meditieren und gemeinsam unsere Achtsamkeit schulen. So werden Räume geschaffen, in denen wir gut zu uns selbst kommen. Was auch immer für jede, jeden hilfreich ist zu entwickeln, es wird Raum geben, innerhalb […]



Innehalten – Bei sich sein – Grenzen setzen lernen – im Augenblick sein! Wir werden uns zehn Male im Jahr zusammenfinden, gemeinsam meditieren und gemeinsam unsere Achtsamkeit schulen. So werden Räume geschaffen, in denen wir gut zu uns selbst kommen. Was auch immer für jede, jeden hilfreich ist zu entwickeln, es wird Raum geben, innerhalb […]


Innehalten – Bei sich sein – Grenzen setzen lernen – im Augenblick sein! Wir werden uns zehn Male im Jahr zusammenfinden, gemeinsam meditieren und gemeinsam unsere Achtsamkeit schulen. So werden Räume geschaffen, in denen wir gut zu uns selbst kommen. Was auch immer für jede, jeden hilfreich ist zu entwickeln, es wird Raum geben, innerhalb […]



Innehalten – Bei sich sein – Grenzen setzen lernen – im Augenblick sein! Wir werden uns zehn Male im Jahr zusammenfinden, gemeinsam meditieren und gemeinsam unsere Achtsamkeit schulen. So werden Räume geschaffen, in denen wir gut zu uns selbst kommen. Was auch immer für jede, jeden hilfreich ist zu entwickeln, es wird Raum geben, innerhalb […]


Innehalten – Bei sich sein – Grenzen setzen lernen – im Augenblick sein! Wir werden uns zehn Male im Jahr zusammenfinden, gemeinsam meditieren und gemeinsam unsere Achtsamkeit schulen. So werden Räume geschaffen, in denen wir gut zu uns selbst kommen. Was auch immer für jede, jeden hilfreich ist zu entwickeln, es wird Raum geben, innerhalb […]